・jvdのデジタル日記Ⅱ

ウオーキング!





・退職以降お腹周りが気になります!

スキーのウエアーもさぞきつくなっていると思います!

ダイエット迄の取組みはしてませんが夜の晩酌のカロリーを減らすのと

ウオーキングをするようにしています。

9月15日~10末の体重変化のグラフです!



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・このペースを維持したいと思います。







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by jo3jvd2 | 2015-11-01 08:30 | デジカメ日記! | Comments(0)